为帮助新生更好的适应大学生活，树立健康正确的心理观念，10月31日下午，化工与化学学院心理辅导员赵越老师在二区主楼B105开展心理健康教育讲座。
讲座上，赵老师首先为大家普及了心理健康的定义，让大家认识到心理不健康属于正常心理，让大家对于心理健康有了重新的认识。随后，赵老师通过具体案例从人际适应、学习适应、生活适应以及个人发展四个方面对大一新生容易出现的问题进行分析和解读，并就以上几个问题给予了一些建议与指导。赵老师希望大家能够注意习惯养成，良好的学习习惯与生活习惯；充分认识自己，确定合理的目标；不断提升能力，适应环境，充分利用学校的各种资源，同时送给各位同学几个快乐的工具：改变态度、活在当下、保持乐观情绪以及在压力下要学会弯曲。最后赵老师为大家介绍了学校心理健康教育中心开设的相关课程、心理咨询的常识以及学校心理健康教育中心的咨询和预约途径。
讲座过程中同学们认真聆听，与老师积极互动，收获颇多，希望2017级学生能够适应大学生活，健康成长。
