为帮助师生从传统医学中汲取健康智慧，助力师生健康身材管理大赛进行，4月16日中午，化工与化学学院团委和工会于活动中心331教室举办健康身材管理大赛系列讲座“健康宝典之中医秘籍”。本次讲座特邀校医院中医科副主任医师刘逸超医生主讲。
讲座伊始，刘逸超医生为每位到场师生逐一“把脉”，在轻松互动中初步了解大家的体质特点。随后，她围绕阴阳学说、五行学说、脏腑经络等中医基础理论，对“望闻问切”等实操内容进行讲解，并带领大家现场寻找三阴交等常用养生穴位。针对师生普遍存在的熬夜、情绪波动、易过敏等问题，刘医生从饮食、作息等角度给出了具体建议。最后，她带领全体师生练习八段锦养生操，“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……一招一式舒展流畅，现场气氛活跃。
本次讲座将深奥的中医理论转化为可操作的日常养生方法，帮助师生从“被动治疗”转向“主动管理”。不少参赛同学表示，把脉体验和穴位图解令人印象深刻，今后会将八段锦、食疗调理融入日常训练，以更科学的方式提升体质。本次中医养生讲座是健康身材管理大赛系列活动的关键环节，不仅丰富了师生的健康知识体系，也为科学减脂、体质调理提供了新的思路。后续学院还将继续组织运动课堂、健康讲座等活动，引导师生树立“主动健康”理念，将科学管理融入日常生活，以实际行动助力健康校园建设。
