教职工体育技能培训班——“八段锦”班开课啦!

发布者:常宁发布时间:2024-03-29浏览次数:10

由校工会主办、化工与化学学院工会承办的2024年教职工体育技能培训班——“八段锦班于327日正式开班,体育部王璐老师担任主讲教师。来自各基层单位的60余名教职工在一校区正心楼瑜伽室参加培训。本次培训共设置48次课程,是2024年度学校工会教职工体育课堂系列活动之一。

王璐老师精心备课,课上耐心讲解、演示动作要领。通过练习八段锦,可以减轻工作压力、增强身体免疫力,既缓解了精神上的疲劳,又体会到了运动的快乐,能够以更加饱满的状态投入工作和生活。学员们均表现出了对八段锦极高的学习热情。